Artículo de SoloMujer.cl
La primera encuesta realizada por el Centro Latinoamericano Salud y Mujer (CELSAM) señala que una de cada 4 mujeres comete errores en la toma de la píldora. Y además, que el 29% de los embarazos no planificados ocurre justamente por alguna equivocación en la forma de tomarla.
El error más común entre las encuestadas se produce al inicio de los envases sucesivos y con el cambio de horario de la ingesta, corriendo muchas veces el riesgo de prolongar el intervalo entre las pastillas más allá de las 36 horas. Es decir, un ‘olvido’ de tres días.
Por eso, para no incurrir en errores, lo más importante es saber qué son y cómo actúan los anticonceptivos.
Las píldoras ‘por dentro’:
En la píldora se utilizan combinaciones de estrógenos más progesterona, y unas pocas contienen sólo progestinas (llamadas también ‘minipíldoras’). Se administran principalmente por vía oral, aunque también existen otras vías de administración. Por lo general, se presentan en dosis de 21 o 28 días y se deben tomar diariamente a la misma hora, de preferencia por las noches.
Cómo actúan:
El mecanismo de acción primario de los anticonceptivos orales (ACO) consiste en impedir la ovulación, es decir, la liberación de un óvulo, que por lo general ocurre en la mitad del ciclo menstrual. Además la progestina actúa sobre el moco cervical, manteniéndolo espeso todo el tiempo, con el fin de evitar la penetración de los espermatozoides.
Cuando se nos olvida tomar la pastilla…
La ginecóloga infanto-juvenil, Dra. Pamela Oyarzún indica que los anticonceptivos tienen una efectividad sobre el 99%, siempre y cuando se utilicen en forma correcta, es decir, siempre a la misma hora, no olvidarse nunca de tomarla, y en caso de tener diarrea o vómitos, utilizar otro método de respaldo por los siguientes 7 días (por ejemplo, preservativo o condón)
Según la especialista, en caso de olvido por más de 12 horas, se corre el riesgo de embarazo.
“En el fondo, al no tomarse una píldora, se pierde todo el ciclo y es como si esa persona no hubiese tomado anticonceptivos. Por tanto, también es necesario cuidarse con preservativos. Además de correr el riesgo de embarazo, pueden ocurrir también sangramientos irregulares de la menstruación”, explica la ginecóloga.
Qué hacer en cada caso:
- La recomendación entonces es que si se olvida tomar una píldora, tomarla en el momento en que se dio cuenta del olvido (incluso si esto significa tomar dos píldoras juntas), y la próxima píldora, cuando corresponda. Aun así, se debe utilizar un método de respaldo alternativo por los siguientes 7 días (abstinencia o condón) contando desde el día que se tomó el comprimido olvidado.
- Si se olvida dos píldoras seguidas, hay que tomarlas en el preciso momento en que se dio cuenta, y tomar 2 juntas al día siguiente. Luego continuar normalmente, pero agregar un método anticonceptivo distinto durante 7 días.
- Si olvidas tomar tres píldoras seguidas, lo más probable es que ocurra un sangramiento. En este caso, se aconseja eliminar el resto de las pastillas y comenzar una nueva caja el primer día de ese nuevo sangramiento. La menstruación se presentará recién al terminar esta segunda caja, pero se mantendrá la eficacia. Esta opción es la adecuada si se habían olvidado otros comprimidos durante el mes.
Recomendaciones para evitar el olvido de toma:
- Asociar la toma a un acto cotidiano como ponerse el pijama, cepillarse los dientes, etc.
- Tomar la píldora a la misma hora.
- Involucrar a la pareja en la rutina.
- Tener la píldora en un lugar visible.
- Mantener los comprimidos en el envase original hasta el momento de la toma, ya que los números o días impresos en el blister ayudarán a no olvidar la toma.
En cualquier caso, te invitamos a asistir al Programa de Consejería Sexual y Reproductiva de la DAVE y consultar con nuestra matrona, Macarena Moreno, quien podrá responder todas tus preguntas y entregar un 50% de descuento en pastillas anticonceptivas de acuerdo a tus necesidades.
Para mayor información escribe a consejeriadave@ucentral.cl o mmoreno@difrecalcine.cl
